Wie graues Haar auf natürliche Weise verschwindet
Kali Sinclair
Meine ersten grauen Haare hatte ich mit 24. Ich stand mit einer guten Freundin in einem Geschäft an der Kasse, ich hatte meinem Baby gerade ein Geschenk zum ersten Geburtstag gekauft. Meine Freundin stieß einen Schrei aus, als sie meine ersten zwei grauen Haare sah und versuchte automatisch, sie auszureißen.
Ich hielt ihre Hand fest und erklärte nachdrücklich, ich hätte sie mir mit meinem ersten Jahr als Mutter redlich verdient. Sie blieben auf meinem Kopf! Heute weiß ich, dass das frühe Ergrauen kein Zeichen von Ehre oder Leistung war, sondern von Vitamin- oder Mineralstoffmangel.
Das Haar wird mit dem Alter natürlich grau oder weiß, aber wenn Sie vorzeitig ergrauen, fehlt es in Ihrer Ernährung wahrscheinlich an Nährstoffen; es kann aber auch ein Zeichen für andere 
Störungen sein.
Störungen sein.
Gesundheitliche Störungen, die sich in vorzeitig ergrautem Haar äußern
- Zöliakie. (Innerhalb weniger Wochen kann eine glutenfreie Ernährung bewirken, dass das Haar auch Jahre nach dem Ergrauen wieder dunkler wird.)
- Hormonstörungen. (Ein Ausgleich des Hormonhaushalts kann nach wenigen Monaten zu dunklerem Haar führen.)
- Perniziöse Anämie.
Ergänzungsmittel, die dazu beitragen können, das Ergrauen zu stoppen oder rückgängig zu machen
- Vitamin B12
- Para-Aminobenzoesäure (PABA) (aus Folsäure)
- Kupfer
Wie Sie einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel ausgleichen
Wenn es darum geht, Nährstoffmängel auszugleichen, sollten Sie drei Dinge berücksichtigen:
- Ernährung
- Schadstofflast
- Nährstoff-Absorption (Darmgesundheit)
Gesunde Ernährung – gesunder Körper
Die Grundlage jeglicher Gesundheit ist eine wirklich gesunde Ernährung – eine ganzheitliche Kost, die zu mindestens 80 Prozent aus frischen, organischen pflanzlichen Produkten besteht, mehr
Gemüse als Obst. Jeden Tag ein großer Salat mit viel Gemüse hilft der Gesundheit auf die Sprünge.
Gemüse als Obst. Jeden Tag ein großer Salat mit viel Gemüse hilft der Gesundheit auf die Sprünge.
Sie geben Ihrem Körper die Nährstoffe, die er braucht, um zu arbeiten und sich zu reparieren, und die präbiotischen Nahrungsmittel, die für einen gesunden Darm und ständige Entgiftung sorgen.
Aus einer wirklich gesunden Kost sind alle verarbeiteten Lebensmittel, alle künstlichen Aromastoffe, Farb- und Konservierungsstoffe, MSG, GVO, Transfette, Maissirup und raffinierter Zucker verbannt. Koffein ist in Maßen erlaubt. Dazu gehören gesunde Fette mit reichlich Omega-3-Fettsäuren und viel reines Wasser.
Entgiften, um gesund zu bleiben
Die besten Absichten und eine ausgezeichnete Ernährung helfen wenig, wenn der Körper mit toxischen Abfallstoffen vollgestopft ist. Wie leben in einer so stark vergifteten Umwelt, wie sie die Menschheit noch nie erlebt hat. Plastik, Schwermetalle, Impfstoffe, Zahnfüllungen, Pestizide,
Herbizide, Pharmazeutika – die Liste ließe sich endlos fortsetzen. Ein- oder zweimal im Jahr sollten wir den Körper entgiften, aber es hilft, wenn wir Dinge wie rohen Knoblauch und Koriander in unsere tägliche Kost einbauen, zusammen viel reinem, sauberem Wasser. Auf diese Weise entgiften wir jeden Tag ein wenig.
Herbizide, Pharmazeutika – die Liste ließe sich endlos fortsetzen. Ein- oder zweimal im Jahr sollten wir den Körper entgiften, aber es hilft, wenn wir Dinge wie rohen Knoblauch und Koriander in unsere tägliche Kost einbauen, zusammen viel reinem, sauberem Wasser. Auf diese Weise entgiften wir jeden Tag ein wenig.
Darmgesundheit
Wenn Ihr Darm krank und entzündet ist, leiden Sie am so genannten Syndrom des durchlässigen Darms. Gluten und Candida gehen normalerweise miteinander einher, sie zerstören den Biofilm, der den Darm auskleidet. Candida kann tatsächlich Löcher durch das gesunde Gewebe bohren. Und was geschieht? Proteine und andere Substanzen sickern in den Blutstrom, ohne richtig verdaut zu werden. Diese Infiltration führt zu Allergien, Autoimmunerkrankungen und anderen Krankheiten. Außerdem kann ein kranker Darm Nährstoffe nicht richtig absorbieren.
Zwiebelsaft lässt graues Haar verschwinden
Zwiebelsaft wird seit Jahrhunderten gegen dünnes, ergrauendes Haar und Haarausfall angewendet. Er wirkt auf die Haarfollikel. Zwiebeln enthalten viel Schwefel und andere Substanzen, die
Infektionen bekämpfen. Zwiebelsaft tötet Keime, Parasiten und bekämpft einige Pilzinfektionen; sie alle können Haarausfall verursachen. Zwiebeln entfernen angesammeltes Wasserstoffperoxid und mindern Entzündung, liefern gleichzeitig Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe, die die Haarfollikel verjüngen.
Infektionen bekämpfen. Zwiebelsaft tötet Keime, Parasiten und bekämpft einige Pilzinfektionen; sie alle können Haarausfall verursachen. Zwiebeln entfernen angesammeltes Wasserstoffperoxid und mindern Entzündung, liefern gleichzeitig Enzyme, Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe, die die Haarfollikel verjüngen.
Studien haben gezeigt, dass die tägliche äußerliche Anwendung von Zwiebelsaft bewirken kann, dass graues Haar verschwindet und das Haar wieder wächst. Sie können die Zwiebeln entsaften oder zerdrücken. Geben Sie den Zwiebelsaft täglich aufs Haar und massieren oder bürsten ihn leicht ein. Eine halbe bis eine Stunde einwirken lassen. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge, es ist ein bisschen schwierig und unangenehm.
Schlussfolgerung
Gesunde Ernährung, sorgfältige Entgiftung und die richtigen Nahrungsergänzungsmittel bringen vielleicht kein dunkleres Haar, machen Sie aber mit Sicherheit gesünder. Wenn Sie sich für die Einnahme von Vitamin B12 oder Folsäure entscheiden, wählen Sie am besten ein Vitamin-B-Komplex-Präparat. B-Vitamine arbeiten zusammen. Achten Sie auf ein hochwertiges Vitamin-Mineralstoff-Ergänzungsmittel.
Sources:
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