Vier einfache Wege zu besserer Schilddrüsenfunktion
Joel Edwards
Wenn Ihre Schilddrüse nicht richtig arbeitet, können Sie mit einer speziellen Ernährung eingreifen. Der Königsweg zu guter Gesundheit liegt im Verzehr von rohem Obst und Gemüse aus biologischem Anbau; es unterstützt die Heilung des Körpers. Wenn Ihnen die Schilddrüse Sorgen bereitet, können Sie durch ein paar einfache Schritte zur Heilung beitragen.
Bestimmte Nahrungsmittel unterstützen die Schilddrüse. Suchen Sie nach Dingen mit hohem Gehalt an Selen und Jod. Gute Jod-Quellen sind Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Joghurt, Milch und Eier, außerdem Algen, schwarze Melasse, weiße Bohnen, Cranberrys und Himalaya-Salz. Selen liefern 
Bio-Fleisch und Fisch, Paranüsse, Shiitake-Pilze sowie Limabohnen, Chiasamen, Brokkoli, Kohl und Spinat.
Bio-Fleisch und Fisch, Paranüsse, Shiitake-Pilze sowie Limabohnen, Chiasamen, Brokkoli, Kohl und Spinat.
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel
Ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann die Schilddrüsenfunktion hemmen. Wenn dem Körper Vitamin B12, Vitamin A oder Vitamin D fehlen, verlangsamt die Schilddrüse die Hormonproduktion. Bei einem Vitamin-A-Defizit sinkt der Spiegel der Schilddrüsenhormone sehr schnell ab.
Durch eine Ergänzung mit natürlichen Quellen dieser Vitamine helfen Sie der Schilddrüse, schnell wieder zu funktionieren. Ein Defizit an Vitamin B12 gleichen Sie besser durch ein Vitamin-B-Komplex-Präparat aus als durch Vitamin B12 allein.
Falsche Speisen und Getränke meiden
Bestimmte Speisen und Getränke sollten Sie meiden, wenn die Schilddrüse Probleme bereitet, weil diese sonst verschlimmert würden. Koffein, das heißt Kaffee, kann die Schilddrüse an der optimalen
Hormonproduktion hindern. Nicht fermentiertes Soja stört bekanntermaßen den Hormonhaushalt, stört also ebenfalls die Funktion der Schilddrüse.
Hormonproduktion hindern. Nicht fermentiertes Soja stört bekanntermaßen den Hormonhaushalt, stört also ebenfalls die Funktion der Schilddrüse.
Auch glutenhaltige Lebensmittel verursachen Schilddrüsenprobleme. Weizen, Gerste, Malz und Roggen zählen zu den wichtigsten glutenhaltigen Getreidesorten.
Wenn Ihr Körper kein Gluten verträgt, kann es den Darm schädigen und zum Syndrom des durchlässigen Darms führen. Ob der Körper gesund ist, hängt in hohem Maße von der Gesundheit des Darms ab. Wenn Sie auf Koffein, nicht fermentiertes Soja und Gluten verzichten, können Sie die Schäden an der Schilddrüse reparieren, sodass sie wieder optimal Hormone bilden kann.
Den Körper entgiften
Damit der Körper eine geschädigte Schilddrüse heilen kann, sollten Sie ihn gründlich entgiften. Dazu eignen sich viele Methoden, Sie sollten sich jedoch auf die wichtigsten konzentrieren, angefangen mit dem Darm. Wenn Sie an einer Candida-Überwucherung leiden, ist es extrem
wichtig, den Körper davon zu befreien, denn Candida greift ihn ständig mit Giftstoffen an.
wichtig, den Körper davon zu befreien, denn Candida greift ihn ständig mit Giftstoffen an.
Außerdem sollte die Ausscheidung von Schwermetallen angeregt werden. Bei einer Überlastung mit Quecksilber, Arsen, Aluminium oder Schwermetallen kann die Schilddrüse nicht heilen. Wichtig ist es, Quecksilberfüllungen ersetzen zu lassen. Und auch das Blut muss entgiftet werden. Zu dickes oder toxisches Blut bedeutet Stress für die Drüsen, auch die Schilddrüse.
Fazit
Schon einige der hier beschriebenen Schritte können helfen, die Schilddrüsensymptome zu lindern. Allerdings signalisiert ein Problem der Schilddrüse, dass der Körper insgesamt nicht gut funktioniert und geheilt werden muss. Schilddrüsenprobleme lassen sich oft zurückführen auf einen durchlässigen Darm, ein Zuviel an Candida und Probleme mit Gluten.
Quellen:
.
Copyright © 2015 by NaturalNews
Bildnachweis: Nerthuz / Shutterstock
Dieser Beitrag stellt ausschließlich die Meinung des Verfassers dar. Er muss nicht zwangsläufig die Meinung des Verlags oder die Meinung anderer Autoren dieser Seiten wiedergeben.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen